许多人已经隔离了两个月左右。 人人都开始渴望享受夏天了，那么，疫情走向不明朗的时期，哪些活动相对安全？最近， 传染病和公共卫生专家小组对夏季活动的风险进行评估，一起来看看这些夏日活动的风险系数吧！
请注意：您的个人风险取决于您的年龄和健康状况，病毒在您所在地区的流行情况以及您在任何活动中所采取的预防措施。 另外，许多地区继续限制某些夏日活动，请以当地政府的指示为准。 随着各州开始允许企业和公共区域重新开放，什么是安全的——这取决于个人的决定，本文帮助大家以专家的方式思考风险。
俄亥俄州立大学的流行病学家威廉·米勒博士说：“我们可以用几个简单的词来考虑传播风险：时间，空间，人，地方。”你花的时间越多,越接近在空间任何受感染的人,风险就越高。与更多的人交流会提高你的风险；室内的风险高于室外。 医院流行病学家艾米丽兰登说:“记住：总是选择多的防护，选择人更少的空间。”
哪些夏日活动是低风险呢？
1. 在海滩或泳池度过一天：低风险
专家说，只要您可以保持社交距离，泳池和沙滩都相对安全。水本身没有危险。“大量的水将稀释病毒，使水成为极不可能的感染源。”在入口处和浴室当心人群。在陆地和水上都要持社交距离。就空间而言，海滩比游泳池要好。在人群稀少的清晨或傍晚，去海边更加安全。
2. 让朋友使用您的浴室：低风险
浴室的通风系统可以吸走病毒，另外浴室的坚硬表面很容易清洁。可以打开通风系统，打开门，清洁浴室。对卫生间进行消毒，包括门，马桶和水槽的高接触表面。
3. 露营：低风险
就夏季活动而言，从病毒的角度来看，这样做的风险最小。您在户外并且与世隔绝。如果您要与一群人一起去，请确保同伴也一直遵守社交距离，否则他们可能是该病毒的无症状传播者。
但是，如果在一个拥挤的露营地，共用洗手间和公共野餐区，那会增加危险。总的来说，露营本身的风险较低，但是在旅途中与您密切联系的人可能会增加危险。
4. 户外运动：低风险
除非参加集体运动，否则在户外运动是消磨精力同时保持社交距离的好方法。高尔夫和网球等运动比篮球和足球等接触运动更为安全。跑步也很不错，如果不拥挤，人们只是擦肩而过，风险很低。参与活动的人越多，风险越高。当您靠近他人时，即使没有症状，也有可能传播病毒。因此，如果不能与其他人保持社交距离，最好戴上口罩。
像篮球这样的比赛很棘手，人们触球，对方的脸和呼吸近在咫尺，很危险。但网球的风险要低得多，因为双方之间相距甚远。
5. 和另一个家庭去度假屋：低风险
专家说，如果两个家庭都已经隔离超过十四天，并基本没有与陌生人接触过，这是安全的。“如果一个家庭非常活跃，或者父母有较高的暴露率，那么风险就会增加。”建议您事先与其他家人交谈，以确保见面前每个人都已经隔离且采取了足够的预防措施。
6.住在酒店：中低风险
入住酒店的风险相对较低，尤其是进入房间后。最好减少使用大厅，餐厅和电梯等公共场所，因为这些地方风险较高。带上消毒湿纸巾擦拭电视遥控器和其他公共表面。建议客户询问酒店的清洁政策，因为许多酒店都有新的新冠协议。 “要当心电梯！用小指或无名指的指关节按下按钮，”订购客房服务而不要在餐厅用餐，应避免使用健身房，并在公共场所戴上口罩或面罩。
7. 与其他家庭在后院聚会：中低风险
在只有一小群人的宽敞室外区域聚会，风险不高。但最终安全取决于参与聚会的人们。为了降低风险，应避免共享食物，饮料或器皿。食物本身不是危险，但触摸共享的餐具或器皿则会增加风险。要小心饮酒，因为它会使人们无法谨慎地施行“社交距离“。另外，一旦与他人一起进入房屋室内，风险就会上升。” 除了吃饭以外，其余时间应尽量戴口罩。
8. 使用公共厕所：中低风险
专家说，洗手间的设计旨在防止疾病传播，病毒传播的风险取决于当地新冠病例的数量以及洗手间的清洁程度，因为洗手间涉及多个共同接触的表面。
那些小而忙碌且通风不良的洗手间，例如“高速公路旁加油站内的洗手间”等风险较高。如果一定要用，选择干净且有充足清洁用品的洗手间，尽量减少接触面，使用洗手液洗手。
9. 在餐厅室内用餐：中度至高风险
室内用餐风险较高。餐厅里进出的人较多，谈话也会导致病毒扩散。餐厅应减少座位，留出空间，要求服务器戴上口罩。餐厅应提供一次性调味品，客人就不需要碰共享的餐桌调味品。餐厅应关闭所有自助服务区，如饮水机或自助餐桌。客户尽量寻找户外座位，会降低风险。
10. 理发：中到高风险
理发涉及“持续几分钟以上的密切接触和呼吸”。 这是我们知道发生病毒感染的主要传播方式。理发师无法执行社交距离，只需要一名无症状但受感染的理发师，就可能感染许多顾客。
如果您和理发师都戴口罩，并且您所在地区的新冠病毒不太流行，则患病风险不会很高。寻找一家拥有（并执行）保护员工的政策的理发店，例如戴防护装备和消毒双手，会降低风险。
11. 户外庆祝活动，例如有超过10位客人的婚礼：中度至高风险
美国人夏季有家庭聚会的传统，但现在却充满了风险。许多婚礼推迟了。“户外活动虽然风险不大，但当人们在庆祝和喝酒时，很难保持社交距离。根据聚会的规模以及人们聚会的紧密程度，危险的差异很大。如果您正在考虑举办庆祝活动，那么将其作为一个小型活动，主要邀请当地客人参加。不同地区之间的人混合一起，风险更高。芝加哥的一次最大的病毒死亡事件之一发生在葬礼上，其中一位与会人员将其传播给了他的许多家人。
12. 去一家夜总会：高风险
专家们一致认为，去夜总会是一项高风险的活动。人群，超近距离接触，唱歌，出汗和酒精是潜在的危险因素。喝酒时，人们变得不太遵守规则了，跳舞时可能会呼吸得更重-“这意味着正在散发更多的病毒，如果有受感染的人，该病毒很容易传播。“ “现在不要去酒吧或俱乐部。”
13. 在室内参加宗教仪式：高风险
来自不同家庭的人们在室内长时间聚会，这样有可能在短时间内感染很多人。在一个阿肯色州农村教堂礼拜的92人中，有35人最终确诊感染了新冠。几位专家指出，唱歌也是高风险的，如果人们在教堂时，保持社交距离，减少参加人数，戴上口罩并取消唱歌，可能会降低风险。
14. 在商场购物：风险各不相同
有多高的风险取决于购物中心的类型，拥挤的程度以及在这里花费的时间。“高密度人群导致风险大大增加。” “主要的缓解因素是人们不会长时间聚集在一个地方。”
户外购物中心优于室内购物中心。空的购物中心比拥挤的购物中心要好。避开美食广场，有目的地购物，而不是休闲，在去商场之前，应该先上网浏览。知道要拿走或试穿什么，戴上口罩，很快做出决定。
此外，随身携带洗手液，在非高峰时段去购物也会降低风险。
人是社会化的动物，隔离也并非永久之策，根据专家的夏日活动风险建议，请大家理智冷静地评估活动风险，找到既喜欢又相对安全的活动。CAMA祝大家健康！
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