尔湾市居民按照州命令呆在家里以减缓新型冠状病毒（COVID-19）的传播，尔湾市政府为大家提供了线上社区中心。收集了各种线上资源来帮助社区维持健康的生活，进行有意义且安全的社交互动，并让孩子们在家中接受教育和娱乐。 尔湾市政府线上社区中心是Irvine的一站式平台，提供免费的娱乐和教育资源。
适合孩子和家庭的线上资源
由于尔湾联合学区、圣安娜联合学区和塔斯廷联合学区的关闭，以及课后项目和春假项目的取消，许多家长都和孩子呆在家里。浏览下面的教育资源，了解如何在让孩子在家继续上学的同时保持愉快。
综合教育：
Khan Academy Remote Learning：可汗学院是一家非营利性组织，提供免费的实时流，测验，活动和测试，涵盖所有主题，供学生，家长和老师在家中使用。
National Geographic 国家地理：从国家地理中了解科学，历史，动物和时事。
PBS：除其他资源外，PBS已开始在工作日免费播报针对每个年级（PK-12）的教育节目。
Scholastic Learn at Home：通过Scholastic的日常项目，鼓励您的孩子读书。
ARTS & CRAFTS 艺术与手工：
Kids Think Design：为孩子们找到有趣的艺术项目，供他们在家中进行平面设计，室内设计，建筑，动画等。
LACMA：洛杉矶县艺术博物馆将在每个星期一早上分享博物馆的艺术品，活动和故事。
Metropolitan Museum for Art 大都会艺术博物馆：通过#MetKids探索艺术世界。 探索艺术史，发现有趣的琐事，然后在家中尝试创意项目。
历史：
New American History 新美国历史：这个非营利组织提供免费工具和资源，涉及各种历史主题，包括政治，民权等等。 您可以通过阅读和评分等级进行搜索。
健身与户外：
Take a Walk 散步：尔湾市的公园和开放空间仍然可使用，是“休憩”的理想之地！ 散步或跑步，记得要确保与社会安全距离（与其他人保持6英尺的距离）。 另外，您也可以在自己家附近短途散步，呼吸新鲜空气。
Go for a Drive 开车兜风：在街区或太平洋海岸公路沿线短途开车，观赏风景。
Virtually Tour National Parks 虚拟游览国家公园：即使您不想走出家门，也可以在沙发上享受虚拟国家公园的游览，包括拱门，香奈儿群岛，冰川，黄石公园和优胜美地。
YMCA 360：参加YMCA的点播视频课程，包括杠铃，瑜伽，举重，太极拳等。 适合所有年龄段的课程。
阅读与文学：
OC公共图书馆：虽然图书馆本身是封闭的，但持图书馆卡的人仍可享受各种电子和数字化资源，包括电子书，杂志，电影等。
古腾堡计划（Project Gutenberg）：一个免费图书馆，提供超过6万种电子书，其中包括儿童文学类别，孩子们可以在其中下载或阅读在线经典著作。 您可以按关键字，标题，作者或主题搜索书籍！
ReadWorks：让您的幼儿园到12年级的孩子上在线课程，打印课程表以便在家中阅读，或者将自己的客厅变成带有ReadWorks教育资源的教室。
STEM（科学，技术，工程与数学）：
Bedtime Math 睡前数学：非营利组织，其任务是通过教孩子们爱数字并在现实世界中认识到数字，使数学成为家庭日常活动的一部分。
Edgerton Center：麻省理工学院的Edgerton中心为各个年龄段的学生提供了动手工程和科学项目的想法。 制作气球动力玩具车，制作LED手电筒，制作并创建3D蛇等等。
NASA媒体库：感谢NASA的帮助，您可以探索星，月和宇宙，NASA的整个媒体库都可以在线使用。
Stuck at Home Science：使用家中已有的容易找到的物品进行有趣的科学项目和加州科学中心的活动。
适合成年人的线上资源
保持大脑活跃：
Ed2Go：在线课程，职业培训课程和通过Ed2Go进行的认证准备课程可让您的大脑活跃起来。
社交联系：
打电话给朋友或亲戚：在这样的时期，心理健康很重要，尤其是在进行家庭隔离时。定期打电话给亲戚和朋友，听听别人的声音并保持社交参与。
进行网络聊天：在您的电脑或手机上参加聚会！使用微信，FaceTime，Skype或其他平台以数字方式与朋友聚在一起。
支持本地餐厅：许多营业场所仍开放供外卖或送货。通过点餐来支持您最喜欢的餐厅。
但同时，也要花点时间休息：适时地避免观看，阅读或听新闻报导，包括社交媒体。反复听到有关大流行的声音可能会增加焦虑感。
锻炼并保持活跃
保持身体活跃：您可以在自己的客厅里找到在线瑜伽，冥想或锻炼程序。YMCA 360提供点播视频课程，包括杠铃，瑜伽，举重，太极拳等。适合所有年龄段的课程。
Irvine动物护理中心虚拟5K：为有需要的动物提供支持，同时减轻在家中的无聊感。参加虚拟5K，您可以随时随地以自己的步伐，跑步或行走来完成它！
安排物理休息时间：在家工作或隔离时，请确保离开计算机几分钟，以便休息一下。站起来，伸展或走几步。
户外虚拟浏览
在室内也可以尽情探索世界！利用技术发挥自己的优势，并进行虚拟参观博物馆，世界奇观等包括卢浮宫，中国长城或圣地亚哥动物园。
Animal Cameras 动物摄影机： 可以参观Monterey Bay Aquarium 水族馆，观看佐治亚水族馆的白鲸，水母，印度洋-太平洋堡礁，非洲企鹅等等，并向亚特兰大动物园的熊猫照相机挥手致意。
Boston Children's Museum 波士顿儿童博物馆：使用Google地图浏览博物馆的三个不同楼层。
辛辛那提动物园（Cincinnati Zoo）：每个工作日中午在Facebook Live上查看动物园。视频每天将重点介绍另一种动物，还会推荐儿童在家中可以进行的相关活动。
Discovery Education Field Trip 探索教育实地考察：利用免费的虚拟实地考察，探索教育的各个领域，包括技术，体育，农业，自然界等等。
FarmFood360：在加拿大的农场和美食之旅中，参观奶牛场，苹果园，密尔饲料等等的幕后花絮。
中国的长城：甚至不离开自己的客厅，就可以参观世界七大奇观之一。
火星：您不需要火箭飞船就能到达火星表面！借助好奇号漫游车，查看“红色星球”的数字视图。
国家公园：通过沙发畅游国家公园（包括拱门，香奈儿群岛，冰川，黄石和优胜美地），畅游自然。
罗浮宫：法国巴黎的数码之旅带给您年轻的艺术欣赏，您将在这里亲眼目睹博物馆的展览室和美术馆。
美国太空和火箭博物馆：跳到阿拉斯加州的汉斯维尔，看看土星5号火箭。
更多资讯请您查看：
https://www.cityofirvine.org/virtual-community-center
疫情期间，呆在家中是我们对医生和护士们最好的帮助。希望大家都能平安度过这个特殊时期。CAMA“我爱尔湾”发起了向尔湾及橙县一线医护人员及消防员，警员们捐赠医疗物资，得到了尔湾华人社区的快速并热烈的响应，如果您也想为抗疫出一分力，欢迎您联系我们的客服进行捐赠。面对疫情，让我们同心协力！
以上信息来源：City of Irvine官网
原创文章，未经许可，禁止转载
本文图片来自网络，版权属于原作者
Comments